Medical Well Body & Weight System

                     Fordern Sie uns, wir fordern Sie !

Es ist vielleicht nicht üblich für eine plastisch-chirurgische Klinik einen deutlichen Akzent auf das Thema Gesundheit und Ernährung zu legen. Unsere Erfahrungen haben uns jedoch gelehrt, dass nachhaltige Ergebnisse z.B. bei Fettabsaugungen oder Körperstraffungen nur dann möglich sind, wenn bei der Behandlung bis zu den Ursachen vorgedrungen wird. Endet eine Behandlung jedoch schon bei der chirurgisch invasiven Beseitigung der Symptome, dann bringt Ihnen das nichts, weil ein Erfolg nur von kurzer Dauer sein wird, und es bringt uns nichts, weil wir von ihrer dauerhaften Zufriedenheit leben.

Die Ursachen stehen nicht immer, aber in den meisten Fällen, mit der individuellen Ernährungs- und Lebensweise in Verbindung und können daher nicht von uns beseitigt werden. Deshalb  liegt in Ihrer Hand den nötigen Willen aufzubringen ihr Leben in eine andere, gesündere Richtung zu lenken.

Wir glauben an den mündigen Patienten, der durch eine Starthilfe von uns vieles selbst bewirken und erreichen kann. Lust und Freude am eigenen beschwerde-freien Körper und auf ein langes und gesundes Leben. Dabei wollen wir Sie mit unserem Medical Well Body & Weight System ermuntern und Sie ein Stück weit begleiten.


       Körperanalyse

Bevor für Sie ein maßgeschneiderter Maßnahmenkatalog entwickelt wird, macht sich der behandelnde Arzt ein genaues Bild von der Zusammen-setzung Ihres Körpers. Dafür wird die bioelektrische Impedanzanalyse eingesetzt. Das ist eine Methode, bei der mittels eines nicht fühlbaren Wechselstroms der Widerstand des Körpers  gemessen wird, um so Aussagen über die Verteilung von Fett, Zellmasse, Stützgewebe, Knochen und Wasser im Körper zu ermöglichen. Die Messung ist für Sie vollkommen ungefährlich und liefert abgesicherte Ergebnisse, auf denen eine sinnvolle Beratung und Therapie aufgebaut werden kann. Die Wiederholung der Messungen hilft bei der Steuerung der Behandlung und kann stark motivierend wirken. Wenn die Waage "stehen bleibt" kann erfreulich Muskelmasse zugelegt und lästiges Fettgewebe abgebaut worden sein! Ein wichtiger Schritt zum langfristigen Erfolg.

       Bewegungsförderung & Motivation

"Sport ist Mord" ist eine geläufige Redensart. Und es lässt sich nicht von der Hand weisen, dass bei falsch ausgeführtem Sport und bei muskulärer Überforderung die Verletzungsgefahr steigt und die Lust an der Bewegung schnell in Frust umschlagen kann. Selbst Walken und Jogging, Sportarten, die auf natürlichen Bewegungsabläufen basieren, wollen richtig erlernt und der Körper auf die neue Belastungssituation adäquat vorbereitet werden. 

Deshalb vermittelt die Medical Well Clinic zertifizierte Fitness Trainer. 
Waldpark Blasewitz 
Sie stellen das nötige Equipment, sodass Sie ohne Einstiegskosten die Vorzüge des Nordic Walking, dieser besonders gelenkschonenden und effektiven Sportart für sich entdecken können. Der Kurs findet im Waldpark Blasewitz statt, der mit seiner natürlichen Schönheit eine wahre Ruhe-Oase im Trubel der Stadt darstellt. Die Trainer stehen für Sie auf Wunsch auch als Personal Trainer für intensive Einzeltrainigseinheiten zu Verfügung.
Titelbild Medical Well Body & Weight System

       ernährungs-medizinische Beratung

Es ist ein weit verbreitetes Vorurteil, dass erfolgreiches Abnehmen nur durch Sport, Schweiß und Anstrengung erreicht werden kann. Natürlich trägt regelmäßige Bewegung zu einem gesteigerten Wohlbefinden und zu einer stabilen Gesundheit bei, der Effekt auf das Gewicht wird allerdings allgemein überschätzt.

Wer erfolgreich abnehmen will und sein Gewicht dauerhaft halten will, muss bei seinen Essgewohnheiten ansetzten. Das hört sich zunächst leicht an, das ist es aber nicht. Denn ein Hang zum Übergewicht kann bereits pränatal im Mutterleib angelegt, in der frühkindlichen Entwicklung verfestigt und durch die tägliche Routine im Menschen fest verankert sein. Die Macht der Gewohnheit prägt uns. Der Prägung zu entkommen, fällt den meisten Menschen verständlicherweise schwer. Hinzu kommt, dass bei dem vielseitigen, allerorts und jeder Zeit verfügbaren Lebensmittel(über-)angebot schnell der Überblick verloren geht, was und wieviel man davon essen sollte. Dabei geht es nicht um Hungern. Wer abnehmen will muss essen, nur in der richtigen Zusammensetzung.

Deswegen bieten wir unseren Patienten Hilfestellungen auf ihrem Weg durch den undurchsichtigen Lebensmittel-Dschungel an. Dazu gehören neben einem Ernährungstagebuch und einem elektronischen Ernährungs-Organizer auch individuelle medzinische Ernährungsberatungen auf der Grundlage patienten-eigener Essenswünsche. Bei Bedarf finden Ernährungs- und Kochkurse statt, bei denen Sie spielerisch und entspannt wertvolle Tips bekommen.

       Ernährungstagebuch

Wissen Sie, was Sie gestern über den Tag hinweg gegessen haben? Wenn nicht, dann ist das kein Grund zur Beunruhigung, sondern vollkommen normal.

Essverhalten ist ein hochgradig habitualisiertes Verhalten. Wir tun es gewohnheitsmäßig und es entzieht sich meistens sogar unserem Bewusstsein. Auf dem Weg durch die Küche wird mal hier, mal da, nach einer Nascherei gegriffen, beim Bäcker genehmigt man sich eine Kleinigkeit und am Abend trinkt man noch ein, zwei Gläser Wein oder Bier. So summieren sich auf den Tag verteilt Kalorien, die vom Körper nicht verbraucht werden, und die sich über Jahre hinweg zunehmend unangenehm auf der Waage bemerkbar machen.

Wir verfolgen den Ansatz, das Essverhalten zu rationalisieren, d.h. ins Bewusstsein zu rufen und damit kontrollierbar zu machen. Dafür bieten wir unseren Patienten ein Ernährungstagebuch an, in das sie jeweils über einen Zeitraum von einer Woche, alle zu sich genommenen Lebensmittel, mittels Strichliste notieren können. Das Ernährungstagebuch ist übersichtlich in  Lebensmittelgruppen gegliedert, die in ihrer Gesamtheit eine durchschnittliche Ernährung repräsentieren. Am Ende der Woche erfolgt eine Auswertung des Protokolls und eine Empfehlung, wie die eigene Ernährung optimiert werden kann. Dabei werden die individuellen Vorlieben und Essgewohnheiten berücksichtigt, ebenso Allergien und Unverträglichkeiten. Das höchst persönliche Wunschessen wird optimiert.

Als eine technische Ergänzung zum Ernährungstagebuch bieten wir einen Ernährungs-Organizer im handlichen Pocket-Format an. Dieser gibt aufschlussreiche Informationen zu einer Fülle von Lebensmitteln, analysiert das Essverhalten und hält den Nutzer über seine aktuelle Kalorienaufnahme auf dem Laufenden. Wir erweitern die Möglichkeiten dieses kleinen Abnehmhelfers, mit unserem Wissen aus der Messung der Körperzusammensetzung und aus der Auswertung des Ernährungstagebuches, indem wir die benötigten Mengen der wichtigsten Nahrungsmittelgruppen genau bestimmen können. Wir helfen unseren Patienten auf diese Weise nicht nur beim Abnehmen, sondern führen sie zugleich zu einer optimalen Körperzusammensetzung. Der in der Tasche zu tragende Rechner hilft geduldig, die vorgegebenen Wertebereiche einzuhalten. Die Freiheit bei der Auswahl des Essens wird kaum eingeschränkt.
 
Der Magenballon ist vor dem Hintergrund dieser komplexen gesundheitlichen Dienstleistung ein Hilfsmittel, eine Ergänzung auf dem Weg zu einem schnelleren Erfolg der Gewichtsreduktion.