Gesundheitswoche im Ostseebad Prerow
                            

Die jährlich im Mai stattfindende Medical Well Gesundheitswoche steht ganz im 
Zeichen der Prävention. Sie richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die sich ihrer Gesundheit sowie ihrer körperlichen und geistigen Fitness widmen wollen.
Gemeinsam in einer Gruppe aus 18 bis maximal 24 Personen erleben Sie begleitet von kompetenten Fachleuten auf dem Gebiet der Ernährungsberatung, des Personal Trainings und der gesundheitlichen Prävention:  
  • Trainingseinheiten  tägl. und abgestimmt auf die indiv. Belastbarkeit
  • Vollwerternährung und Ernährungsseminare individuell abgestimmt
  • die Lehrküche als besonderer "Leckerbissen"
  • die Natur der Ostsee mit Erläuterungen von heimischen Fachleuten
  • professinelle Betreuung & umfangreichen Gesundheitscheck vor und nach der Gesundheitswoche
Die Unterbringung, Verpflegung und die Ernährungsseminare erfolgen im bau-biologisch erstellten, vegetarisch geführten Hotel “Haus Linden“ in unmittelbarer Nähe zum Strand. Für jeden angemeldeten Teilnehmer wird unter Berücksichtigung seiner Körperzusammensetzung und seiner Nahrungsmittelverträglichkeit ein angepasster Ernährungsplan für diese Woche erstellt.

Übergewichtige und Herz-Kreislauf-Risikobehaftete Menschen profitieren von der Gesundheitswoche in besonderem Maße wie Ergebnisse aus ärztlichen Untersuchungen der Medical Well Gesundheitswochen 2008 - 2015 nahelegen. Zwischen den Messwerten liegt ein Zeitraum von nur 6 Tagen.



        Kosten

Der Preis für den exklusiven Gesundheitsurlaub beträgt 960,- € (incl. MwSt). Darin sind folgende Kosten enthalten:

  • eine Woche Unterbringung in Einzelzimmern,
  • Vollpension mit individuell zielführender Optimierung des Ernährungsverhaltens, leckeres und reichliches Essen, trotz Kalorienreduktion
  • Kur- und Therapiekosten (beinhalten u.a. Morgengymnastik am Strand, Nordic-Walking, Radwanderungen, Kräuterwänderung, Yoga- und Entspannungsübungen, Vorträge über Ernährung und Sport, Gesprächsrunden, ein Abend im Fischrestaurant, Lehrküche, Bestimmung der Verbesserung der Blutfettwerte und der Körperzusammensetzung - Fettgewebe, Muskelmasse, Körperwasser)

        Prerow an der Ostsee

Prerow ist ein Seebad an der Ostsee zwischen den Städten Rostock und Stralsund. Es liegt an der Prerowbucht auf der Nordseite der Halbinsel Darß, die für ihre feinsandigen, breiten Sandstrände und ihre charakteristischen Waldlandschaft berühmt ist. Prerow ist umgeben vom Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft, der Lebensraum für viele, teils von Aussterben bedrohte Tier- und Pflanzenarten bietet.

Das milde Inselwetter und die saubere Ostseeluft bilden zusammen ein gemäßigtes Reizklima, das sich positiv auf das Allgemeinbefinden auswirkt und damit die ideale Voraussetzung für angenehme Outdoor Aktivitäten schafft. Die natürlichen Gegebenheiten des Geländes ermöglichen ein angemessenes Training abgestimmt auf die individuelle Belastbarkeitsniveau.

Hotel Haus Linden

        Anmeldeformular